Na de uitvaart

Het verlies dragen

Het verwerken van een verlies: rouw kan groot zijn, haast ondraagbaar, of het is kleiner, een stil verdriet.

Of het nu groot is of klein, het kan heilzaam zijn er iets mee te doen. Het delen van het verlies met mensen die u na staan. Maar ook relatief onbekenden kunnen soms verrassend goed luisteren. Neem vooral de tijd om het dagelijks leven weer op te pakken. Lotgenotencontact kan heel troostend zijn omdat u weet en voelt dat u niet de enige bent. Natuurlijk kunt u ook professionele hulp inschakelen, iemand die er helemaal alleen voor u is.

Nuttige linkjes

Tröst in Utrecht, wil de dood bespreekbaar maken en nabestaanden ondersteunen in hun rouw. Ze organiseren activiteiten, lezingen en café Tröst.
Stichting de Jonge Weduwe, brengt jonge weduwes bij elkaar
Praten over verlies, waar gechat kan worden met deskundige vrijwilligers
Humanitas, laagdrempelige Steun bij rouw, met individuele begeleiding en lotgenotengroepen
Stichting Achter de regenboog, een website en stichting met veel informatie voor kinderen en jongeren in rouw

Wilt u liever iets aanpakken, iets doen, dan zijn er tal van manieren om het verlies en de emoties in een vorm te gieten. Denk aan schrijven, het samenstellen van een fotoboek, een gedenkplekje maken. Of iets moois maken van de kleding van de overledene. Kijk bijvoorbeeld eens bij hoezen om te kussen.